Supplementen zijn voedingsproducten die worden ingenomen om eventuele tekorten aan essentiële voedingsstoffen aan te vullen die mogelijk niet volledig via de reguliere voeding worden verkregen. Ze bestaan uit een gevarieerd assortiment van vitaminen, mineralen, kruidenextracten, aminozuren en andere bioactieve stoffen, beschikbaar in diverse vormen zoals tabletten, capsules, poeders en vloeistoffen. Deze supplementen worden gebruikt om specifieke gezondheidsdoelen te ondersteunen, zoals het versterken van het immuunsysteem, het verbeteren van de spijsvertering, het bevorderen van de energieproductie en het ondersteunen van de gewrichtsflexibiliteit. Het is essentieel om supplementen zorgvuldig te kiezen op basis van individuele voedingsbehoeften en gezondheidsdoelen, en om ze te gebruiken onder begeleiding van gezondheidsdeskundigen om optimale resultaten te bereiken en mogelijke bijwerkingen te minimaliseren.